> Revisamos qué evidencia existe sobre la uña de gato y la elasticidad arterial, y qué conviene comprobar antes de elegir un suplemento. Source: https://farmaciachistik.com/a-una-de-gato-y-salud-cardiovascular-puede-mejorar/ ![Inés Beltrán](https://farmaciachistik.com/assets/images/author-ines-beltran-ines-beltran-portrait-01-300.webp) **Inés Beltrán** 28.10.2026, a las 17:11 # Uña de gato y salud cardiovascular: ¿puede mejorar la elasticidad arterial? ## En resumen - No hay evidencia suficiente para afirmar que la [uña de gato](https://farmaciachistik.com/ingredientes/una-de-gato/) mejore la elasticidad arterial; investigarla o incluirla en una fórmula no demuestra ese efecto. - La inflamación, la presión arterial y la elasticidad arterial son resultados distintos; se necesitan estudios en personas que midan directamente la elasticidad. - La uña de gato puede interactuar con medicamentos y su seguridad no está clara en todas las situaciones. Consulta a un profesional si tomas medicación, tienes una condición de salud o estás embarazada o lactando. - Revisa especie, parte de la planta, cantidad, ingredientes, instrucciones, advertencias, fabricante, lote y vencimiento; esos datos no prueban eficacia. - No sustituyas el tratamiento indicado ni cambies la medicación por un suplemento sin hablar con un profesional de salud. Si estás buscando un suplemento para cuidar tus arterias, es razonable preguntarse si la uña de gato puede hacerlas más elásticas. La respuesta prudente es que no hay base suficiente para afirmarlo: que se investigue una planta o que aparezca en un producto cardiovascular no demuestra que mejore la elasticidad arterial en personas. Una cosa es una posibilidad que despierta interés y otra un efecto comprobado. Esa diferencia ayuda a leer con más calma tanto las opiniones sobre la uña de gato como [antiinflamatorio natural](https://farmaciachistik.com/a-antiinflamatorios-naturales-cuanto-tiempo-de-uso-continuo-es/), como las promesas relacionadas con la presión arterial. ## Qué dicen los estudios y qué no permiten concluir La uña de gato, conocida también como *Uncaria tomentosa* , se ha estudiado por distintos posibles usos. Sin embargo, el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa de Estados Unidos (NCCIH), en su ficha [“Cat’s Claw”](https://www.nccih.nih.gov/health/cats-claw) (fecha de publicación no indicada), señala que la investigación disponible no permite saber con certeza si es útil para alguna condición de salud. Eso no equivale a demostrar que sea ineficaz; significa que la evidencia no basta para recomendarla como una forma de mejorar la elasticidad de las arterias. Tampoco permite atribuirle un efecto cardiovascular a partir de resultados sobre otros temas o de estudios que no midan directamente esa característica. La elasticidad arterial describe cuánto pueden expandirse y recuperar su forma los vasos sanguíneos. Para saber si un suplemento la modifica, se necesitan estudios en personas que evalúen ese resultado de manera directa. Una etiqueta, una opinión personal o la presencia de un ingrediente en una fórmula no sustituyen esa evidencia. ![Persona de 45 años sentada en una mesa de cocina de madera, pensativa, con un cuaderno pequeño y un bolígrafo. Luz solar de la mañana ilumina la escena.](https://farmaciachistik.com/assets/images/a-una-de-gato-y-salud-cardiovascular-puede-mejorar-man-old-age-home-23-2a4ce2a8-600.webp) ## Inflamación, presión arterial y elasticidad no son lo mismo Es fácil que estos conceptos se mezclen al buscar suplementos naturales para la elasticidad de las arterias. Pero una afirmación sobre propiedades antiinflamatorias no demuestra, por sí sola, que una planta reduzca la presión arterial ni que cambie la flexibilidad de los vasos. Son preguntas distintas y requieren pruebas distintas. Por eso, al leer opiniones sobre el uso de uña de gato como antiinflamatorio natural, conviene distinguir entre una experiencia individual y un resultado clínico que pueda aplicarse a otras personas. Las experiencias pueden contar qué sintió alguien, pero no establecen qué efecto tendrá el producto en tu salud cardiovascular. También importa la seguridad. El NCCIH advierte que la uña de gato puede interactuar con medicamentos y que la información sobre su seguridad no es completa para todas las situaciones. Si tomas medicación, tienes una condición de salud o estás considerando un suplemento durante el embarazo o la lactancia, consulta con un profesional antes de usarlo. ## Cómo elegir un suplemento sin dejarse llevar por la etiqueta Si estás comparando opciones para comprar en línea, no hay una “mejor marca” que pueda señalarse sin criterios verificables y sin saber qué producto concreto estás evaluando. En Argentina, México y otros países, la disponibilidad y el precio pueden cambiar según el lugar y la presentación; compruébalos en la página local del producto, en lugar de tomar como referencia un precio general. - Revisa que la etiqueta identifique la especie, por ejemplo *Uncaria tomentosa* , y que indique qué parte de la planta contiene. - Comprueba la cantidad por porción, los demás ingredientes, las instrucciones de uso y las advertencias. “Natural” no significa automáticamente inocuo. - Busca información clara sobre quién fabrica o comercializa el producto, el número de lote y la fecha de vencimiento. Estos datos ayudan a identificar lo que compras, pero no prueban que el suplemento mejore la elasticidad arterial. - Desconfía de mensajes que prometen resultados cardiovasculares seguros o que presentan testimonios como si fueran evidencia clínica. Estos puntos pueden ayudar a valorar la transparencia de una oferta; no permiten confirmar por sí solos la calidad de fabricación ni la eficacia. Si la información es incompleta o no puedes identificar qué contiene el producto, lo más sensato es no asumir que cumple lo que promete. ![Disposición cenital de cuencos de cerámica con ingredientes botánicos, botella de suplemento genérico, gafas de lectura y lista de ingredientes sobre una mesa de comedor rústica.](https://farmaciachistik.com/assets/images/a-una-de-gato-y-salud-cardiovascular-puede-mejorar-flat-lay-arrangement-570458ab-600.webp) ## ¿Y si el producto combina varios ingredientes? La fórmula también merece una lectura aparte. La ficha disponible de [Cordinox](https://farmaciachistik.com/mx/cordinox/) lo describe como cápsulas y enumera uña de gato, [aloe vera](https://farmaciachistik.com/ingredientes/aloe-vera/), [ginseng, probióticos](https://farmaciachistik.com/a-ginseng-y-presion-arterial-es-seguro-si-tienes/) y [ortiga](https://farmaciachistik.com/ingredientes/oregano/), entre otros datos del producto. Que una combinación incluya esos ingredientes no demuestra que mejore la elasticidad arterial: para valorar esa afirmación harían falta pruebas sobre el producto y el resultado concreto. En resumen, la uña de gato puede ser objeto de investigación, pero la información citada no permite presentarla como una estrategia demostrada para hacer más elásticas las arterias. Si tu interés es cardiovascular, no sustituyas por un suplemento el tratamiento indicado ni cambies la medicación sin hablar con un profesional de la salud.