> La L-carnitina es un nutriente que se halla en diversos alimentos y que es producido naturalmente por el organismo. Está presente en los suplementos Cocoa Sli Source: https://farmaciachistik.com/ingredientes/l-carnitina/ Ingredientes # L-carnitina ## En resumen - La L-carnitina es un nutriente que se halla en diversos alimentos y que es producido naturalmente por el organismo^[1]. - Está presente en los suplementos Cocoa Slim y Slimboost, donde la cantidad exacta no ha sido especificada en el etiquetado. - Consumos de 3 g/día o más pueden causar diarrea, náuseas, vómitos, cólicos y un olor corporal a pescado^[1]. Aparece en: 2 productos · 4 guías ## Sobre L-carnitina La L-carnitina es un nutriente que se encuentra presente en diversos alimentos y que el cuerpo humano tiene la capacidad de producir por sí mismo^[1]. Este compuesto se encuentra incluido en los productos Cocoa Slim y Slimboost, aunque en ambos casos la cantidad específica no ha sido declarada en sus etiquetas. En cuanto a su consumo como suplemento, el NIH ODS señala que dosis de aproximadamente 3 g al día o más pueden provocar efectos secundarios. Estos incluyen náuseas, vómitos, cólicos estomacales, diarrea y la aparición de un olor corporal similar al pescado^[1]. ## Qué dicen las fuentes oficiales - El NIH ODS afirma que la carnitina es un nutriente que se encuentra en muchos alimentos y que el cuerpo también la produce.^[1] - Según el NIH ODS, los suplementos de carnitina pueden causar náuseas, vómitos, cólicos estomacales, diarrea y un olor corporal a pescado a partir de unos 3 g/día o más.^[1] ## Productos que contienen L-carnitina [![Cocoa Slim](https://farmaciachistik.com/assets/images/cocoa-slim-cocoa-slim-hero-normalized-300.webp) **Cocoa Slim** Cantidad declarada: — **3.7** /5](https://farmaciachistik.com/cocoa-slim/)[![Slimboost](https://farmaciachistik.com/assets/images/slimboost-slimboost-hero-normalized-300.webp) **Slimboost** Cantidad declarada: — **3.6** /5](https://farmaciachistik.com/slimboost/) ## Guías sobre L-carnitina [![L-carnitina antes de entrenar: ¿cuándo tomarla?](https://farmaciachistik.com/assets/images/a-l-carnitina-y-ejercicio-cuanto-antes-conviene-tomarla-fitness-trainin-fe1b3100-600.webp)L-carnitina antes de entrenar: ¿cuándo tomarla?No hay una hora óptima demostrada para tomar L-carnitina antes de entrenar. Qué se sabe sobre la oxidación de grasas y qué conviene revisar.](https://farmaciachistik.com/a-l-carnitina-y-ejercicio-cuanto-antes-conviene-tomarla/)[![Proteína y fibra después de los 40: qué tener en cuenta](https://farmaciachistik.com/assets/images/a-mujeres-de-40-y-metabolismo-como-integrar-proteina-medium-shot-woman--115910f4-600.webp)Proteína y fibra después de los 40: qué tener en cuentaCómo considerar la proteína y la fibra después de los 40, qué puede aportar un suplemento y qué conviene revisar antes de elegirlo.](https://farmaciachistik.com/a-mujeres-de-40-y-metabolismo-como-integrar-proteina/)[![Bloqueadores de carbos vs. quemadores en Argentina](https://farmaciachistik.com/assets/images/a-bloqueadores-de-carbohidratos-vs-quemadores-de-grasa-cual-after-worko-6cee38d3-600.webp)Bloqueadores de carbos vs. quemadores en ArgentinaQué puede aportar cada tipo de suplemento según tu dieta habitual, qué dice la evidencia y cómo revisar precios y etiquetas en Argentina.](https://farmaciachistik.com/a-bloqueadores-de-carbohidratos-vs-quemadores-de-grasa-cual/)[![Cafeína y fibra en la oficina: qué pueden aportar](https://farmaciachistik.com/assets/images/a-rutina-de-oficina-y-metabolismo-lento-que-pueden-long-shot-active-wom-05eae7e2-600.webp)Cafeína y fibra en la oficina: qué pueden aportar¿La cafeína anhidra acelera un metabolismo lento? Qué puede aportar, qué no sabemos y cómo elegir suplementos de fibra con criterio.](https://farmaciachistik.com/a-rutina-de-oficina-y-metabolismo-lento-que-pueden/) ## Categorías [Pérdida de Peso](https://farmaciachistik.com/perdida-de-peso/) ## Fuentes 1. [Carnitine - Consumer - NIH ODS](https://ods.od.nih.gov/factsheets/Carnitine-Consumer/) (en inglés) ## Todos los ingredientes [D-Alfa-Tocoferol](https://farmaciachistik.com/ingredientes/d-alfa-tocoferol/)[Vitamina C](https://farmaciachistik.com/ingredientes/vitamina-c/)[Zinc](https://farmaciachistik.com/ingredientes/zinc/)[Arginina](https://farmaciachistik.com/ingredientes/arginina/)[Cafeína anhidra](https://farmaciachistik.com/ingredientes/cafeina-anhidra/)[Extracto de té verde](https://farmaciachistik.com/ingredientes/extracto-de-te-verde/)[Ginkgo biloba](https://farmaciachistik.com/ingredientes/ginkgo-biloba/)[Árnica montana](https://farmaciachistik.com/ingredientes/arnica-montana/)[Extracto de semilla de pomelo](https://farmaciachistik.com/ingredientes/extracto-de-semilla-de-pomelo/)[Taurina](https://farmaciachistik.com/ingredientes/taurina/)[CBD](https://farmaciachistik.com/ingredientes/cbd/)[Guarana](https://farmaciachistik.com/ingredientes/guarana/)