> Es un mineral esencial para la función muscular, nerviosa, la presión arterial y la formación de huesos y proteínas,,. Contribuye al equilibrio electrolítico,

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Ingredientes

# Óxido de magnesio

Nombre científico: *Magnesium oxide*

## En resumen

- Es un mineral esencial para la función muscular, nerviosa, la presión arterial y la formación de huesos y proteínas^[1],^[4],^[4].
- Contribuye al equilibrio electrolítico^[4], al funcionamiento psicológico normal^[4] y a reducir el cansancio y la fatiga^[4].
- Las dosis muy altas en suplementos pueden provocar toxicidad, incluyendo problemas cardíacos y respiratorios^[2].

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## Sobre Óxido de magnesio

El magnesio es un mineral necesario para que el cuerpo funcione con normalidad^[3]. Este nutriente ayuda a regular la función muscular y nerviosa, la glucosa y la presión arterial, además de contribuir a la formación de proteínas, ADN y huesos^[1]. Asimismo, el magnesio favorece el equilibrio electrolítico^[4], el funcionamiento psicológico normal^[4] y ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga^[4].

El óxido de magnesio puede utilizarse por diferentes motivos^[3]. Sin embargo, el consumo de dosis muy altas en suplementos puede causar toxicidad, manifestada mediante hipotensión, vómitos, dificultad para respirar, latidos irregulares y paro cardíaco^[2]. Este ingrediente aparece en el producto Goodbye Carbs, aunque no se declara su cantidad en el etiquetado.

## Qué dicen las fuentes oficiales

- El magnesio es un nutriente que el cuerpo necesita para mantenerse sano; la ficha de ODS indica que ayuda a regular la función muscular y nerviosa, la glucosa y la presión arterial, y a formar proteína, hueso y ADN.^[1]
- El ODS indica que dosis muy altas de magnesio en suplementos pueden causar toxicidad, con hipotensión, vómitos, dificultad para respirar, latidos irregulares y paro cardíaco.^[2]
- MedlinePlus en español dice que el magnesio es un mineral que el cuerpo necesita para funcionar con normalidad; el óxido de magnesio puede utilizarse por diferentes motivos.^[3]
- Referencia — registro de declaraciones de salud de la UE El magnesio contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga.^[4]
- Referencia — registro de declaraciones de salud de la UE El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.^[4]
- Referencia — registro de declaraciones de salud de la UE El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos.^[4]
- Referencia — registro de declaraciones de salud de la UE El magnesio contribuye al equilibrio electrolítico.^[4]
- Referencia — registro de declaraciones de salud de la UE El magnesio contribuye al funcionamiento psicológico normal.^[4]
- Referencia — registro de declaraciones de salud de la UE El magnesio contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.^[4]

Condición de uso en la UE: el producto debe aportar al menos el 15% del valor de referencia por porción diaria.

## Productos que contienen Óxido de magnesio

[![Goodbye Carbs](https://farmaciachistik.com/assets/images/goodbye-carbs-goodbye-carbs-hero-normalized-300.webp) **Goodbye Carbs** Cantidad declarada: — **3.6** /5](https://farmaciachistik.com/goodbye-carbs/)

## Categorías

[Pérdida de Peso](https://farmaciachistik.com/perdida-de-peso/)

## Fuentes

1. [Magnesium - Consumer](https://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-Consumer/) (en inglés)
2. [Magnesium](https://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-HealthProfessional%20/) (en inglés)
3. [Óxido de magnesio](https://medlineplus.gov/spanish/druginfo/meds/a601074-es.html)
4. [Registro de la UE de declaraciones de salud (Reg. 432/2012)](https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register)

## Todos los ingredientes

[D-Alfa-Tocoferol](https://farmaciachistik.com/ingredientes/d-alfa-tocoferol/)[Vitamina C](https://farmaciachistik.com/ingredientes/vitamina-c/)[Zinc](https://farmaciachistik.com/ingredientes/zinc/)[Arginina](https://farmaciachistik.com/ingredientes/arginina/)[Cafeína anhidra](https://farmaciachistik.com/ingredientes/cafeina-anhidra/)[Extracto de té verde](https://farmaciachistik.com/ingredientes/extracto-de-te-verde/)[L-carnitina](https://farmaciachistik.com/ingredientes/l-carnitina/)[Ginkgo biloba](https://farmaciachistik.com/ingredientes/ginkgo-biloba/)[Árnica montana](https://farmaciachistik.com/ingredientes/arnica-montana/)[Extracto de semilla de pomelo](https://farmaciachistik.com/ingredientes/extracto-de-semilla-de-pomelo/)[Taurina](https://farmaciachistik.com/ingredientes/taurina/)[CBD](https://farmaciachistik.com/ingredientes/cbd/)