> Es esencial para el crecimiento, el desarrollo y el funcionamiento celular, además de ayudar a convertir los alimentos en energía. Contribuye a reducir el can

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Ingredientes

# Riboflavina

[Wikipedia](https://es.wikipedia.org/wiki/Vitamina_B2) · [Wikidata](https://www.wikidata.org/wiki/Q130365)

## En resumen

- Es esencial para el crecimiento, el desarrollo y el funcionamiento celular, además de ayudar a convertir los alimentos en energía^[1]^[1].
- Contribuye a reducir el cansancio y la fatiga, protege las células del daño oxidativo y mantiene la visión y la piel normales^[2]^[2]^[2]^[2].
- Su carencia puede provocar problemas en la piel, dolor de garganta y trastornos en el sistema nervioso^[1].

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## Sobre Riboflavina

La riboflavina, también denominada vitamina B2, desempeña un papel fundamental en el crecimiento, el desarrollo y el correcto funcionamiento de las células del organismo^[1]. Esta vitamina es esencial para convertir los alimentos ingeridos en la energía necesaria para las actividades diarias^[1]. Además, contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga, y ayuda a la protección de las células frente al daño oxidativo^[2]^[2].

La deficiencia de este nutriente puede derivar en trastornos cutáneos, dolor de garganta y complicaciones en el sistema nervioso^[1]. Asimismo, la riboflavina contribuye al mantenimiento de la visión y de la piel en condiciones normales^[2]^[2]. Este ingrediente aparece en el producto OCULAX, aunque en su etiqueta no se especifica la cantidad declarada.

## Qué dicen las fuentes oficiales

- La riboflavina, conocida también como vitamina B2, es importante para el crecimiento, desarrollo y funcionamiento de las células del cuerpo.^[1]
- La riboflavina ayuda a convertir los alimentos consumidos por una persona en la energía que necesita.^[1]
- La carencia de riboflavina causa trastornos en la piel, dolor de garganta y problemas del sistema nervioso.^[1]
- Referencia — registro de declaraciones de salud de la UE La riboflavina contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga.^[2]
- Referencia — registro de declaraciones de salud de la UE La riboflavina contribuye al mantenimiento de la piel en condiciones normales.^[2]
- Referencia — registro de declaraciones de salud de la UE La riboflavina contribuye al mantenimiento de la visión en condiciones normales.^[2]
- Referencia — registro de declaraciones de salud de la UE La riboflavina contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo.^[2]

Condición de uso en la UE: el producto debe aportar al menos el 15% del valor de referencia por porción diaria.

## Productos que contienen Riboflavina

[![OCULAX](https://farmaciachistik.com/assets/images/oculax-oculax-hero-normalized-300.webp) **OCULAX** Cantidad declarada: — **3.6** /5](https://farmaciachistik.com/mx/oculax/)[![ULTRAVIX](https://farmaciachistik.com/assets/images/ultravix-ultravix-hero-normalized-300.webp) **ULTRAVIX** Cantidad declarada: — **3.6** /5](https://farmaciachistik.com/mx/ultravix/)[![Vizinex](https://farmaciachistik.com/assets/images/vizinex-vizinex-hero-normalized-300.webp) **Vizinex** Cantidad declarada: — **3.6** /5](https://farmaciachistik.com/mx/vizinex/)

## Guías sobre Riboflavina

[![Vitamina B y deslumbramiento al conducir de noche](https://farmaciachistik.com/assets/images/a-vitamina-b-para-la-vision-reduce-el-deslumbramiento-female-eye-with-c-b8c9b401-600.webp)Vitamina B y deslumbramiento al conducir de noche¿La vitamina B reduce la sensibilidad a la luz al conducir de noche? Qué se sabe, qué no y cómo actuar ante el deslumbramiento.](https://farmaciachistik.com/a-vitamina-b-para-la-vision-reduce-el-deslumbramiento/)

## Categorías

[Cuidado Visual](https://farmaciachistik.com/mx/cuidado-visual/)[Salud de la próstata](https://farmaciachistik.com/mx/salud-de-la-prostata/)

## Fuentes

1. [Riboflavin - Datos en español - NIH ODS](https://ods.od.nih.gov/factsheets/Riboflavin-DatosEnEspanol/)
2. [Registro de la UE de declaraciones de salud (Reg. 432/2012)](https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register)

## Todos los ingredientes

[Vitamina C](https://farmaciachistik.com/ingredientes/vitamina-c/)[Zinc](https://farmaciachistik.com/ingredientes/zinc/)[Colágeno](https://farmaciachistik.com/ingredientes/colageno/)[Jengibre](https://farmaciachistik.com/ingredientes/jengibre/)[Vitamina B12](https://farmaciachistik.com/ingredientes/vitamina-b12/)[Vitamina E](https://farmaciachistik.com/ingredientes/vitamina-e/)[Maca](https://farmaciachistik.com/ingredientes/maca/)[Rutină](https://farmaciachistik.com/ingredientes/rutina/)[L-arginina](https://farmaciachistik.com/ingredientes/l-arginina/)[Extracto de semilla de pomelo](https://farmaciachistik.com/ingredientes/extracto-de-semilla-de-pomelo/)[Orégano](https://farmaciachistik.com/ingredientes/oregano/)[Aloe vera](https://farmaciachistik.com/ingredientes/aloe-vera/)