> Vitamina hidrosoluble presente de forma natural en diversos alimentos. Contribuye a la función inmunitaria, nerviosa y a la regulación hormonal [3, 5, 7, 8].

Source: https://farmaciachistik.com/ingredientes/vitamina-b6/

Ingredientes

# Vitamina B6

Nombre científico: *Pyridoxine hydrochloride* · [Wikipedia](https://es.wikipedia.org/wiki/Piridoxina) · [Wikidata](https://www.wikidata.org/wiki/Q423746)

## En resumen

- Vitamina hidrosoluble presente de forma natural en diversos alimentos^[1].
- Contribuye a la función inmunitaria, nerviosa y a la regulación hormonal [3, 5, 7, 8].
- El consumo excesivo en suplementos puede causar daños graves al sistema nervioso^[1].

Aparece en: 1 productos · 0 guías

## Sobre Vitamina B6

La vitamina B6 es una vitamina hidrosoluble que se encuentra naturalmente en muchos alimentos^[1]. Esta sustancia ayuda al cuerpo a producir anticuerpos y a mantener la función neurológica normal^[2]. Además, contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso^[3], al funcionamiento normal del sistema inmunitario^[3], al metabolismo normal de la homocisteína^[3], a la regulación de la actividad hormonal^[3] y a disminuir el cansancio y la fatiga^[3].

El consumo de cantidades altas de vitamina B6 en forma de suplementos por un año o más puede ocasionar daños graves al sistema nervioso^[1]. Actualmente, este ingrediente aparece en los productos listados en nuestro sitio, como LutexID, donde la cantidad no está declarada en la etiqueta.

## Qué dicen las fuentes oficiales

- La vitamina B6 es una vitamina hidrosoluble que se encuentra naturalmente en muchos alimentos.^[1]
- El consumo de cantidades altas de vitamina B6 en forma de suplementos por un año o más puede ocasionar daños graves al sistema nervioso.^[1]
- La vitamina B6 ayuda al cuerpo a producir anticuerpos y a mantener la función neurológica normal.^[2]
- Referencia — registro de declaraciones de salud de la UE La vitamina B6 contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga.^[3]
- Referencia — registro de declaraciones de salud de la UE La vitamina B6 contribuye a la regulación de la actividad hormonal.^[3]
- Referencia — registro de declaraciones de salud de la UE La vitamina B6 contribuye al metabolismo normal de la homocisteína.^[3]
- Referencia — registro de declaraciones de salud de la UE La vitamina B6 contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.^[3]
- Referencia — registro de declaraciones de salud de la UE La vitamina B6 contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.^[3]

Condición de uso en la UE: el producto debe aportar al menos el 15% del valor de referencia por porción diaria.

## Productos que contienen Vitamina B6

[![LutexID](https://farmaciachistik.com/assets/images/lutexid-lutexid-hero-normalized-300.webp) **LutexID** Cantidad declarada: — **3.3** /5](https://farmaciachistik.com/lutexid/)

## Categorías

[Cuidado Visual](https://farmaciachistik.com/cuidado-visual/)

## Fuentes

1. [Vitamina B6 - Datos en español](https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB6-DatosEnEspanol/)
2. [Vitamina B6: MedlinePlus enciclopedia médica](https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/002402.htm)
3. [Registro de la UE de declaraciones de salud (Reg. 432/2012)](https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register)

## Todos los ingredientes

[D-Alfa-Tocoferol](https://farmaciachistik.com/ingredientes/d-alfa-tocoferol/)[Vitamina C](https://farmaciachistik.com/ingredientes/vitamina-c/)[Zinc](https://farmaciachistik.com/ingredientes/zinc/)[Arginina](https://farmaciachistik.com/ingredientes/arginina/)[Cafeína anhidra](https://farmaciachistik.com/ingredientes/cafeina-anhidra/)[Extracto de té verde](https://farmaciachistik.com/ingredientes/extracto-de-te-verde/)[L-carnitina](https://farmaciachistik.com/ingredientes/l-carnitina/)[Ginkgo biloba](https://farmaciachistik.com/ingredientes/ginkgo-biloba/)[Árnica montana](https://farmaciachistik.com/ingredientes/arnica-montana/)[Extracto de semilla de pomelo](https://farmaciachistik.com/ingredientes/extracto-de-semilla-de-pomelo/)[Taurina](https://farmaciachistik.com/ingredientes/taurina/)[CBD](https://farmaciachistik.com/ingredientes/cbd/)