> La vitamina C, conocida como ácido ascórbico, es un nutriente hidrosoluble que se encuentra en ciertos alimentos. En el cuerpo, actúa como antioxidante. Ademá Source: https://farmaciachistik.com/ingredientes/vitamina-c/ Ingredientes # Vitamina C Nombre científico: *Ascorbic acid* · [Wikipedia](https://es.wikipedia.org/wiki/Vitamina_C) · [Wikidata](https://www.wikidata.org/wiki/Q199678) ## En resumen - La vitamina C, conocida como ácido ascórbico, es un nutriente hidrosoluble que se encuentra en ciertos alimentos. En el cuerpo, actúa como antioxidante. - Además, el cuerpo necesita vitamina C para producir colágeno, una proteína necesaria para la cicatrización de las heridas. - La deficiencia de vitamina C puede causar escorbuto; las personas que ingieren muy poca vitamina C durante muchas semanas pueden desarrollarlo. Aparece en: 2 productos · 6 guías ## Qué dicen las fuentes oficiales - La vitamina C, conocida como ácido ascórbico, es un nutriente hidrosoluble que se encuentra en ciertos alimentos. En el cuerpo, actúa como antioxidante.^[1] - Además, el cuerpo necesita vitamina C para producir colágeno, una proteína necesaria para la cicatrización de las heridas.^[2] - La deficiencia de vitamina C puede causar escorbuto; las personas que ingieren muy poca vitamina C durante muchas semanas pueden desarrollarlo.^[1] - Referencia — registro de declaraciones de salud de la UE La vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal del cartílago.^[3] - Referencia — registro de declaraciones de salud de la UE La vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de los huesos.^[3] - Referencia — registro de declaraciones de salud de la UE La vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de la piel.^[3] - Referencia — registro de declaraciones de salud de la UE La vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de los vasos sanguíneos.^[3] - Referencia — registro de declaraciones de salud de la UE La vitamina C contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.^[3] - Referencia — registro de declaraciones de salud de la UE La vitamina C contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo.^[3] - Referencia — registro de declaraciones de salud de la UE La vitamina C contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga.^[3] Condición de uso en la UE: el producto debe aportar al menos el 15% del valor de referencia por porción diaria. ## Productos que contienen Vitamina C [![Exeron](https://farmaciachistik.com/assets/images/exeron-exeron-gallery-10-300.webp) **Exeron** Cantidad declarada: — **3.8** /5](https://farmaciachistik.com/exeron/)[![Rhino Gold](https://farmaciachistik.com/assets/images/rhino-gold-rhino-gold-hero-normalized-300.webp) **Rhino Gold** Cantidad declarada: 22 mg / por comprimido **3.5** /5](https://farmaciachistik.com/rhino-gold/) ## Guías sobre Vitamina C [![Vitamina C y estrés oxidativo: qué sabemos](https://farmaciachistik.com/assets/images/a-vitamina-c-y-estres-oxidativo-que-dice-la-article-64-vitamina-c-y-est-255b1360-600.webp)Vitamina C y estrés oxidativo: qué sabemosQué papel tiene la vitamina C frente al estrés oxidativo, qué se sabe sobre el ejercicio y qué conviene revisar antes de comprar un…](https://farmaciachistik.com/a-vitamina-c-y-estres-oxidativo-que-dice-la/)[![Vitamina C en comprimidos: dosis y tolerancia](https://farmaciachistik.com/assets/images/a-vitamina-c-en-comprimidos-dosis-absorcion-y-tolerancia-article-65-dos-7a3f0290-600.webp)Vitamina C en comprimidos: dosis y toleranciaQué cambia entre 500 y 1000 mg, cómo influye la dosis en la absorción y qué tener en cuenta con comprimidos, efervescentes y masticables.](https://farmaciachistik.com/a-vitamina-c-en-comprimidos-dosis-absorcion-y-tolerancia/)[![Vitamina C y defensas: qué puede hacer de verdad](https://farmaciachistik.com/assets/images/a-como-actua-la-vitamina-c-en-el-sistema-article-63-como-actua-la-vitam-f9e6227f-600.webp)Vitamina C y defensas: qué puede hacer de verdadQué papel tiene la vitamina C en las defensas, cuándo puede servir un suplemento diario y qué conviene revisar antes de elegir uno.](https://farmaciachistik.com/a-como-actua-la-vitamina-c-en-el-sistema/)[![Zinc, vitamina C y E: qué aportan a la salud masculina](https://farmaciachistik.com/assets/images/a-zinc-vitamina-c-y-vitamina-e-en-la-article-75-zinc-vitamina-c-y-vitam-05463a56-600.webp)Zinc, vitamina C y E: qué aportan a la salud masculinaQué se sabe sobre zinc, vitaminas C y E en hombres, qué no puede prometer un suplemento y qué revisar antes de comprar.](https://farmaciachistik.com/a-zinc-vitamina-c-y-vitamina-e-en-la/)[![Zinc, vitaminas y ginkgo: qué aportan a la salud masculina](https://farmaciachistik.com/assets/images/a-antioxidantes-y-salud-masculina-zinc-vitaminas-y-ginkgo-article-77-an-46d8d2c5-600.webp)Zinc, vitaminas y ginkgo: qué aportan a la salud masculinaPor qué se combinan zinc, vitaminas y ginkgo en suplementos masculinos, qué se sabe de sus ingredientes y qué conviene revisar antes de…](https://farmaciachistik.com/a-antioxidantes-y-salud-masculina-zinc-vitaminas-y-ginkgo/)[![Ginkgo biloba y erección: qué dice la evidencia](https://farmaciachistik.com/assets/images/a-ginkgo-biloba-y-circulacion-que-papel-puede-tener-article-76-ginkgo-b-dc058d05-600.webp)Ginkgo biloba y erección: qué dice la evidencia¿El ginkgo biloba mejora la erección? 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[Registro de la UE de declaraciones de salud (Reg. 432/2012)](https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register) ## Todos los ingredientes [D-Alfa-Tocoferol](https://farmaciachistik.com/ingredientes/d-alfa-tocoferol/)[Zinc](https://farmaciachistik.com/ingredientes/zinc/)[Arginina](https://farmaciachistik.com/ingredientes/arginina/)[Ginkgo biloba](https://farmaciachistik.com/ingredientes/ginkgo-biloba/)[CBD](https://farmaciachistik.com/ingredientes/cbd/)[Arnica montana](https://farmaciachistik.com/ingredientes/arnica-montana/)[Cafeína](https://farmaciachistik.com/ingredientes/cafeina/)[Guarana](https://farmaciachistik.com/ingredientes/guarana/)[Selenio](https://farmaciachistik.com/ingredientes/selenio/)[Té verde](https://farmaciachistik.com/ingredientes/te-verde/)[Citrus × paradisi](https://farmaciachistik.com/ingredientes/citrus-paradisi/)[Aloe barbadensis](https://farmaciachistik.com/ingredientes/aloe-barbadensis/)