> La vitamina E es un nutriente liposoluble presente en una variedad de alimentos. Su función principal es actuar como antioxidante para proteger a las células Source: https://farmaciachistik.com/ingredientes/vitamina-e/ Ingredientes # Vitamina E [Wikipedia](https://es.wikipedia.org/wiki/Alfa-Tocoferol) · [Wikidata](https://www.wikidata.org/wiki/Q158348) ## En resumen - La vitamina E es un nutriente liposoluble presente en una variedad de alimentos^[1]. - Su función principal es actuar como antioxidante para proteger a las células del daño oxidativo causado por radicales libres^[1]^[2]. - El límite superior de consumo diario recomendado para suplementos en adultos es de 1,000 mg^[1]. Aparece en: 4 productos · 8 guías ## Sobre Vitamina E La vitamina E es un nutriente liposoluble que se encuentra de forma natural en diversos alimentos^[1]. En el organismo, esta sustancia actúa como antioxidante, ayudando a proteger las células frente a los daños provocados por los radicales libres^[1]. Este proceso contribuye de manera específica a la protección de las células contra el daño oxidativo^[2]. Los suplementos que contienen vitamina E establecen un límite superior de ingesta de 1,000 mg/día para adultos^[1]. Esta sustancia aparece en los productos listados en nuestro sitio con las siguientes concentraciones declaradas: Enerflex (20 mg) y Rhino Gold (3 mg por comprimido). Otros productos, como Adenofrin, Exeron y Tensavit, no especifican su cantidad en el etiquetado. ## Qué dicen las fuentes oficiales - La vitamina E es un nutriente liposoluble presente en muchos alimentos.^[1] - En el cuerpo, actúa como antioxidante, al ayudar a proteger las células contra los daños causados por los radicales libres.^[1] - El límite superior para los adultos es de 1,000 mg/día para los suplementos de vitamina E.^[1] - Referencia — registro de declaraciones de salud de la UE La vitamina E contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo.^[2] Condición de uso en la UE: el producto debe aportar al menos el 15% del valor de referencia por porción diaria. ## Productos que contienen Vitamina E ### 🇦🇷 Argentina [![Exeron](https://farmaciachistik.com/assets/images/exeron-exeron-gallery-10-300.webp) **Exeron** Cantidad declarada: — **3.8** /5](https://farmaciachistik.com/exeron/)[![Enerflex](https://farmaciachistik.com/assets/images/enerflex-enerflex-gallery-05-300.webp) **Enerflex** Cantidad declarada: 20 mg **3.7** /5](https://farmaciachistik.com/enerflex/)[![Adenofrin](https://farmaciachistik.com/assets/images/adenofrin-adenofrin-hero-normalized-300.webp) **Adenofrin** Cantidad declarada: — **3.5** /5](https://farmaciachistik.com/adenofrin/)[![Rhino Gold](https://farmaciachistik.com/assets/images/rhino-gold-rhino-gold-hero-normalized-300.webp) **Rhino Gold** Cantidad declarada: 3 mg / por comprimido **3.5** /5](https://farmaciachistik.com/rhino-gold/) ### 🇲🇽 México [![Tensavit](https://farmaciachistik.com/assets/images/tensavit-tensavit-hero-normalized-300.webp) **Tensavit** Cantidad declarada: — **3.6** /5](https://farmaciachistik.com/mx/tensavit/)[![VIZITON](https://farmaciachistik.com/assets/images/viziton-viziton-hero-normalized-300.webp) **VIZITON** Cantidad declarada: — **3.7** /5](https://farmaciachistik.com/mx/viziton/)[![ULTRAVIX](https://farmaciachistik.com/assets/images/ultravix-ultravix-hero-normalized-300.webp) **ULTRAVIX** Cantidad declarada: — **3.6** /5](https://farmaciachistik.com/mx/ultravix/)[![Vizinex](https://farmaciachistik.com/assets/images/vizinex-vizinex-hero-normalized-300.webp) **Vizinex** Cantidad declarada: — **3.6** /5](https://farmaciachistik.com/mx/vizinex/)[![Sinoflex](https://farmaciachistik.com/assets/images/sinoflex-sinoflex-hero-normalized-300.webp) **Sinoflex** Cantidad declarada: — **3.6** /5](https://farmaciachistik.com/mx/sinoflex/)[![Minoxidil Spray](https://farmaciachistik.com/assets/images/minoxidil-spray-minoxidil-spray-hero-normalized-300.webp) **Minoxidil Spray** Cantidad declarada: 28 IU **3.7** /5](https://farmaciachistik.com/mx/minoxidil-spray/)[![Femiform](https://farmaciachistik.com/assets/images/femiform-femiform-hero-normalized-300.webp) **Femiform** Cantidad declarada: — **3.3** /5](https://farmaciachistik.com/mx/femiform/) ## Guías sobre Vitamina E [![Vitamina E para la piel después de un masaje](https://farmaciachistik.com/assets/images/a-vitamina-e-para-la-piel-despues-de-un-article-70-vitamina-e-en-cosmet-57b95fda-600.webp)Vitamina E para la piel después de un masajeAceite, crema o sérum con vitamina E: qué se sabe sobre su uso en la piel y qué conviene revisar después de un masaje.](https://farmaciachistik.com/a-vitamina-e-para-la-piel-despues-de-un/)[![Vitamina E para la próstata: beneficios y límites](https://farmaciachistik.com/assets/images/a-vitamina-e-para-la-prostata-beneficios-potenciales-limites-article-79-bddf91d9-600.webp)Vitamina E para la próstata: beneficios y límitesQué se sabe sobre la vitamina E y la próstata, qué límites tiene la evidencia y qué revisar antes de comprar un suplemento.](https://farmaciachistik.com/a-vitamina-e-para-la-prostata-beneficios-potenciales-limites/)[![Zinc, vitamina C y E: qué aportan a la salud masculina](https://farmaciachistik.com/assets/images/a-zinc-vitamina-c-y-vitamina-e-en-la-article-75-zinc-vitamina-c-y-vitam-05463a56-600.webp)Zinc, vitamina C y E: qué aportan a la salud masculinaQué se sabe sobre zinc, vitaminas C y E en hombres, qué no puede prometer un suplemento y qué revisar antes de comprar.](https://farmaciachistik.com/a-zinc-vitamina-c-y-vitamina-e-en-la/)[![Crema antiinflamatoria y cápsulas: ¿se potencian?](https://farmaciachistik.com/assets/images/a-crema-antiinflamatoria-y-capsulas-pueden-potenciar-el-alivio-woman-wi-cd2c55a1-600.webp)Crema antiinflamatoria y cápsulas: ¿se potencian?Combinar una crema para el dolor con suplementos no garantiza más alivio. Qué se sabe, qué falta por comprobar y qué conviene revisar antes.](https://farmaciachistik.com/a-crema-antiinflamatoria-y-capsulas-pueden-potenciar-el-alivio/)[![Zinc, vitaminas y ginkgo: qué aportan a la salud masculina](https://farmaciachistik.com/assets/images/a-antioxidantes-y-salud-masculina-zinc-vitaminas-y-ginkgo-article-77-an-46d8d2c5-600.webp)Zinc, vitaminas y ginkgo: qué aportan a la salud masculinaPor qué se combinan zinc, vitaminas y ginkgo en suplementos masculinos, qué se sabe de sus ingredientes y qué conviene revisar antes de…](https://farmaciachistik.com/a-antioxidantes-y-salud-masculina-zinc-vitaminas-y-ginkgo/)[![Selenio y próstata: qué dice la evidencia](https://farmaciachistik.com/assets/images/a-selenio-y-salud-de-la-prostata-que-dice-article-78-selenio-y-salud-de-d81268b5-600.webp)Selenio y próstata: qué dice la evidencia¿Sirve el selenio para la próstata? Revisamos qué muestran los estudios, qué no pueden concluir y por qué no reemplaza el control médico.](https://farmaciachistik.com/a-selenio-y-salud-de-la-prostata-que-dice/)[![Ginkgo biloba y erección: qué dice la evidencia](https://farmaciachistik.com/assets/images/a-ginkgo-biloba-y-circulacion-que-papel-puede-tener-article-76-ginkgo-b-dc058d05-600.webp)Ginkgo biloba y erección: qué dice la evidencia¿El ginkgo biloba mejora la erección? Revisamos qué se sabe sobre circulación, función sexual y los límites de la evidencia disponible.](https://farmaciachistik.com/a-ginkgo-biloba-y-circulacion-que-papel-puede-tener/)[![Gotas o suplementos orales para el ojo seco](https://farmaciachistik.com/assets/images/a-gotas-oculares-vs-suplementos-orales-cuando-conviene-el-close-up-seni-ba2b5450-600.webp)Gotas o suplementos orales para el ojo secoDescubre cuándo puede tener sentido el soporte tópico y por qué los suplementos orales no deben confundirse con un tratamiento específico…](https://farmaciachistik.com/a-gotas-oculares-vs-suplementos-orales-cuando-conviene-el/) ## Categorías [Potencia / Salud Masculina](https://farmaciachistik.com/potencia-salud-masculina/)[Dolor articular y muscular](https://farmaciachistik.com/dolor-articular-y-muscular/)[Salud de la próstata](https://farmaciachistik.com/salud-de-la-prostata/) ## Fuentes 1. [Vitamina E - Datos en español - NIH ODS](https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminE-DatosEnEspanol/) 2. [Registro de la UE de declaraciones de salud (Reg. 432/2012)](https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register) ## Todos los ingredientes [Vitamina C](https://farmaciachistik.com/ingredientes/vitamina-c/)[Rutină](https://farmaciachistik.com/ingredientes/rutina/)[Zinc](https://farmaciachistik.com/ingredientes/zinc/)[L-arginina](https://farmaciachistik.com/ingredientes/l-arginina/)[Vitamina B12](https://farmaciachistik.com/ingredientes/vitamina-b12/)[Cafeína anhidra](https://farmaciachistik.com/ingredientes/cafeina-anhidra/)[Extracto de té verde](https://farmaciachistik.com/ingredientes/extracto-de-te-verde/)[Ginkgo biloba](https://farmaciachistik.com/ingredientes/ginkgo-biloba/)[L-carnitina](https://farmaciachistik.com/ingredientes/l-carnitina/)[Extracto de semilla de pomelo](https://farmaciachistik.com/ingredientes/extracto-de-semilla-de-pomelo/)[Proteína](https://farmaciachistik.com/ingredientes/proteina/)[Árnica montana](https://farmaciachistik.com/ingredientes/arnica-montana/)