En resumen
- Compuesto presente de forma natural en más de 60 plantas, como el café y el té[2].
- La EFSA considera seguras dosis únicas de hasta 200 mg en adultos sanos[1].
- El consumo diario de hasta 400 mg es seguro para adultos sanos, salvo embarazadas[1].
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Sobre Cafeína anhidra
La cafeína es una sustancia que se encuentra de forma natural en más de 60 plantas, incluidas las semillas de café y las hojas de té[2]. Esta sustancia aparece en los productos Cocoa Slim, Exeron y Slimboost, aunque en ninguno de ellos se declara la cantidad exacta contenida en sus etiquetas.
Según la EFSA, las dosis únicas de cafeína de hasta 200 mg procedentes de todas las fuentes no plantean problemas de seguridad para los adultos sanos[1]. Asimismo, la EFSA indica que un consumo de hasta 400 mg diarios, repartidos a lo largo del día, es seguro para adultos sanos, con la excepción de las mujeres embarazadas[1].
Qué dicen las fuentes oficiales
- La EFSA indica que dosis únicas de hasta 200 mg procedentes de todas las fuentes no plantean problemas de seguridad para adultos sanos.[1]
- La EFSA indica que hasta 400 mg al día consumidos a lo largo del día no plantean problemas de seguridad para adultos sanos, excepto para las mujeres embarazadas.[1]
- La cafeína se encuentra de forma natural en más de 60 plantas, incluidas las semillas de café y las hojas de té.[2]
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Fuentes
- Caffeine | EFSA (en inglés)
- Caffeine: MedlinePlus (en inglés)