Luteína

En resumen

Es un carotenoide que se acumula en la retina y el cristalino del ojo^[1],^[2].
Actúa como antioxidante y ayuda a absorber la luz azul y ultravioleta^[2].
Puede disminuir el riesgo de degeneración macular asociada a la edad^[3].

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Sobre Luteína

La luteína es un carotenoide presente de forma natural en diversos alimentos, como las verduras de hoja verde^[1]. Una vez ingerida, esta sustancia se acumula en el cristalino y en la retina del ojo humano^[1],^[2].

Junto con la zeaxantina, la luteína actúa como un antioxidante que contribuye a la absorción de la luz ultravioleta y azul^[2]. Según MedlinePlus, el consumo de estos compuestos, obtenidos habitualmente a través de vegetales, puede disminuir el riesgo de desarrollar degeneración macular asociada a la edad^[3]. Este componente se encuentra disponible en el producto LutexID, el cual no especifica su cantidad declarada en la etiqueta.

Qué dicen las fuentes oficiales

La luteína es un carotenoide que se encuentra en verduras de hoja verde y otros alimentos; se acumula en la retina y el cristalino.^[1]
La luteína y la zeaxantina se encuentran en la retina y el cristalino, donde pueden actuar como antioxidantes naturales y ayudar a absorber la luz azul y ultravioleta.^[2]
MedlinePlus indica que la luteína y la zeaxantina, presentes en las verduras de hoja verde, pueden disminuir el riesgo de degeneración macular asociada a la edad.^[3]