Óxido de magnesio
Nombre científico: Magnesium oxide
En resumen
- Es un mineral esencial para la función muscular, nerviosa, la presión arterial y la formación de huesos y proteínas[1],[4],[4].
- Contribuye al equilibrio electrolítico[4], al funcionamiento psicológico normal[4] y a reducir el cansancio y la fatiga[4].
- Las dosis muy altas en suplementos pueden provocar toxicidad, incluyendo problemas cardíacos y respiratorios[2].
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Sobre Óxido de magnesio
El magnesio es un mineral necesario para que el cuerpo funcione con normalidad[3]. Este nutriente ayuda a regular la función muscular y nerviosa, la glucosa y la presión arterial, además de contribuir a la formación de proteínas, ADN y huesos[1]. Asimismo, el magnesio favorece el equilibrio electrolítico[4], el funcionamiento psicológico normal[4] y ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga[4].
El óxido de magnesio puede utilizarse por diferentes motivos[3]. Sin embargo, el consumo de dosis muy altas en suplementos puede causar toxicidad, manifestada mediante hipotensión, vómitos, dificultad para respirar, latidos irregulares y paro cardíaco[2]. Este ingrediente aparece en el producto Goodbye Carbs, aunque no se declara su cantidad en el etiquetado.
Qué dicen las fuentes oficiales
- El magnesio es un nutriente que el cuerpo necesita para mantenerse sano; la ficha de ODS indica que ayuda a regular la función muscular y nerviosa, la glucosa y la presión arterial, y a formar proteína, hueso y ADN.[1]
- El ODS indica que dosis muy altas de magnesio en suplementos pueden causar toxicidad, con hipotensión, vómitos, dificultad para respirar, latidos irregulares y paro cardíaco.[2]
- MedlinePlus en español dice que el magnesio es un mineral que el cuerpo necesita para funcionar con normalidad; el óxido de magnesio puede utilizarse por diferentes motivos.[3]
- Referencia — registro de declaraciones de salud de la UE El magnesio contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga.[4]
- Referencia — registro de declaraciones de salud de la UE El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.[4]
- Referencia — registro de declaraciones de salud de la UE El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos.[4]
- Referencia — registro de declaraciones de salud de la UE El magnesio contribuye al equilibrio electrolítico.[4]
- Referencia — registro de declaraciones de salud de la UE El magnesio contribuye al funcionamiento psicológico normal.[4]
- Referencia — registro de declaraciones de salud de la UE El magnesio contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.[4]
Condición de uso en la UE: el producto debe aportar al menos el 15% del valor de referencia por porción diaria.
